Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Лукашенко в очередной раз оскорбил Зеленского. Политику «прилетел» колкий ответ из Киева, который поймет едва ли не каждый беларус
  2. Родители все еще отдают девочек на детские конкурсы красоты. Но не задумываются о том, что за ними на самом деле стоит, — рассказываем
  3. Путин заговорил о «Новороссии как неотъемлемой части России» — вот на какие территории он намерен претендовать и после прекращения огня
  4. В Дзержинске 16-летняя девушка умерла после использования вейпа
  5. «Автократы в Москве и Минске будут праздновать кончину». Американские власти исполнили мечту беларусских
  6. Появилось расследование о еще одной резиденции Лукашенко. Рассказываем интересные факты
  7. Зеленский сменил начальника Генштаба ВСУ
  8. В Латвии хотят частично закрыть пункт пропуска «Патерниеки» — «Григоровщина». В чем причина
  9. Турчин: Экономика Беларуси должна быть готова к «черным лебедям»
  10. Сбежал из суда, отобрав пистолет у конвоира, и годами был в бегах. Вспоминаем историю «самого дерзкого преступника Беларуси»
  11. Рекорд по доллару, который никто не ожидал: прогноз по валютам
  12. Ушел из жизни 32-летний Максим Чернявский — основатель сообщества «Надоел нам этот Лукашенко» начала 2010-х


Исследователи из Мичиганского государственного университета показали, что у людей, которые на протяжении длительного времени подвергались стрессу, таблетки плацебо снижали беспокойство, тревогу и депрессию. При этом участники эксперимента знали, что принимаемые препараты не имеют никакой медицинской ценности, пишет «Хайтек».

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: freepik.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: freepik.com

Широко распространено мнение, что эффект плацебо работает только тогда, когда используется обман: люди не знают, что принимают «пустышку». В своем эксперименте ученые решили говорить правду. Они набрали жителей Мичигана в возрасте от 18 до 30 лет, испытывающих умеренный длительный стресс из-за пандемии коронавируса, и случайным образом распределили их в одну из двух групп.

Группа плацебо (29 участников) получила по почте таблетки и инструкции через Zoom принимать их утром и вечером в течение двух недель. Таблетки состояли только из микрокристаллической целлюлозы. При этом участникам проводили семинары, на которых рассказывали про эффект плацебо и объясняли, что в их таблетках нет полезных компонентов. Контрольная группа не получала ни таблеток, ни разъяснений.

У всех участников стресс, связанный с коронавирусом, общий стресс, тревожность и депрессия измерялись в начале, в середине эксперимента и в конце. Анализ показал, что через две недели прием плацебо вызвал снижение всех измеренных показателей по сравнению с контрольной группой. Эффекты были сопоставимы с преимуществами, полученными после трехмесячной онлайн-программы когнитивно-поведенческой терапии.

В совокупности эти данные свидетельствуют, что не вводящие в заблуждение плацебо могут помочь людям из группы умеренного риска контролировать свое психологическое здоровье в длительных стрессовых ситуациях, заключают исследователи. Одновременно они указывают на ограничения анализа — небольшой размер выборки, включающий в основном молодых белых женщин.

Несмотря на эти ограничения, ученые утверждают, что результаты свидетельствуют, что не вводящие в заблуждение плацебо могут стать эффективным, не требующим больших усилий и простым в применении методом, помогающим предотвратить развитие у людей из группы риска клинических уровней стресса, тревожности и депрессии.