Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «Нужны врачи». Кочановой пожаловались на дефицит медиков
  2. Чиновники много рассуждают, что сделать, чтобы медработники не уезжали из страны. Медсестра из минской больницы дала им простой ответ
  3. Лукашенко в очередной раз оскорбил Зеленского. Политику «прилетел» колкий ответ из Киева, который поймет едва ли не каждый беларус
  4. «Амкодор» национализировали решением Мингорисполкома с грифом ДСП? BELPOL передал «Зеркалу» непубличный документ
  5. Лукашенко пожаловался, что его в России «периодически» обвиняют в «иждивенчестве», и привел свои аргументы, почему это не так
  6. Зачем Лукашенко позвали в Москву, где он заявил, что Беларусь не войдет в состав России? Спросили у аналитика
  7. Сбежал из суда, отобрав пистолет у конвоира, и годами был в бегах. Вспоминаем историю «самого дерзкого преступника Беларуси»
  8. «Обоим грозит исключительная мера». Застреленного в прошлом году мужчину заподозрили в подготовке теракта, по делу проходят его родители
  9. «Сотрудница взяла мой телефон, сняла чехол и посмотрела, что под ним». Рассказываем, какая обстановка на границе с соседними странами
  10. Заявления Путина о прорыве в Курской области могут говорить о его желании «затушевать» отказ от перемирия — эксперты
  11. Кочанова ответила на вопрос, будут ли повышать пенсионный возраст в ближайшее время
  12. «Я бы сделала это и бесплатно». Поговорили с беларуской, которая сыграла в фильме, получившем пять наград на «Оскаре»


Исследователи из Мичиганского государственного университета показали, что у людей, которые на протяжении длительного времени подвергались стрессу, таблетки плацебо снижали беспокойство, тревогу и депрессию. При этом участники эксперимента знали, что принимаемые препараты не имеют никакой медицинской ценности, пишет «Хайтек».

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: freepik.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: freepik.com

Широко распространено мнение, что эффект плацебо работает только тогда, когда используется обман: люди не знают, что принимают «пустышку». В своем эксперименте ученые решили говорить правду. Они набрали жителей Мичигана в возрасте от 18 до 30 лет, испытывающих умеренный длительный стресс из-за пандемии коронавируса, и случайным образом распределили их в одну из двух групп.

Группа плацебо (29 участников) получила по почте таблетки и инструкции через Zoom принимать их утром и вечером в течение двух недель. Таблетки состояли только из микрокристаллической целлюлозы. При этом участникам проводили семинары, на которых рассказывали про эффект плацебо и объясняли, что в их таблетках нет полезных компонентов. Контрольная группа не получала ни таблеток, ни разъяснений.

У всех участников стресс, связанный с коронавирусом, общий стресс, тревожность и депрессия измерялись в начале, в середине эксперимента и в конце. Анализ показал, что через две недели прием плацебо вызвал снижение всех измеренных показателей по сравнению с контрольной группой. Эффекты были сопоставимы с преимуществами, полученными после трехмесячной онлайн-программы когнитивно-поведенческой терапии.

В совокупности эти данные свидетельствуют, что не вводящие в заблуждение плацебо могут помочь людям из группы умеренного риска контролировать свое психологическое здоровье в длительных стрессовых ситуациях, заключают исследователи. Одновременно они указывают на ограничения анализа — небольшой размер выборки, включающий в основном молодых белых женщин.

Несмотря на эти ограничения, ученые утверждают, что результаты свидетельствуют, что не вводящие в заблуждение плацебо могут стать эффективным, не требующим больших усилий и простым в применении методом, помогающим предотвратить развитие у людей из группы риска клинических уровней стресса, тревожности и депрессии.